Rezept

Spaghetti aglio e olio – Unspektakulär aber fein [Video]

Einfaches und feines wenn auch nicht ganz so kalorienarmes Menu, aber eine gute Alternative zu Bolognese und Pesto. Zutaten: Viel Knoblauch Öl Cherry Tomaten Pfeffer & Salz Spaghetti Und so geht es: Knoblauch pressen Viel Öl in eine Bratpfanne geben und erhitzen. Gepresster Knoblauch drin dünsten. Geschnittene Cherry Tomaten beifügen Mit Salz und Pfeffer abschmecken …

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Smoothie Tipp #1 – Ingwerschock

Hier mein Smoothie Tipp 1,5 Gläser Milch 1,5 Äpfel 2 ELQuinoa 1 EL Frischkäse 1 EL Peanutbutter ca. 30g Ingwer Reicht für ca 5dl Smoothie. Das bisschen Kratzen vom Ingwer im Hals ist erfrischend und die Nussstücke vom Peanut Butter aufweckend. Werde ich definitiv wieder trinken.