Hier mein Smoothie Tipp
- 1,5 Gläser Milch
- 1,5 Äpfel
- 2 ELQuinoa
- 1 EL Frischkäse
- 1 EL Peanutbutter
- ca. 30g Ingwer
Reicht für ca 5dl Smoothie. Das bisschen Kratzen vom Ingwer im Hals ist erfrischend und die Nussstücke vom Peanut Butter aufweckend.
Werde ich definitiv wieder trinken.