Raphael

Wie findet ein Neuling die passenden Trailrunning Schuhe?

Seit ich meine Trailrunner Karriere im vergangenen August gestartet habe ist einiges passiert. Da ich doch einige Kilometer abspule und dies meist ungeachtet des Terrains und der Witterungsverhältnisse, müssen die doch langsam ausgedienten Strassenschuhe ersetzt bzw. ergänzt werden. Auch die Topographie der Routen hast sich seither stark verändert. Während es früher hauptsächlich Feldwege und befestigte […]

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Meine Karriere als Trailrunner … dachte ich

Meine Laufkarriere reicht viele Jahrzehnte zurück. Irgendwann in die Läufergruppe der Schule besucht und bin einmal wöchentlich laufen gegangen und habe dementsprechend auch an den Läufen der Region teilgenommen. Irgendwie hat es Spass gemacht. Je älter ich wurde, desto spärlicher wurden die Trainings und so richtig hat es mir nie den Ärmel reingezogen. Von einer

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Nordpol-Expedition auf der Schrattenfluh

Bei uns im Flachland schiessen überall Blumen aus dem Boden. Es blüht, summt und pfeift. Die Natur ist aus ihrem Winterschlaf erwacht. In den Bergen liegt noch stellenweise Schnee, das ist klar, aber ein Südhang scheint sicher zu sein. Wir brechen auf ins schöne Entlebuch. Das Entlebuch ist UNESCO Biosphäre. Es gibt anscheinend viele Moore,

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